Le blog du développement personnel

Nous partageons avec vous sur ce blog des articles en liaison avec le développement personnel et en relation avec nos formations (communication, prise de parole, vente, management, coaching, formations de formateurs, Mind-mapping, ...).
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Bonnes lectures !

Retrouvez de la sérénité avec Marc Aurèle

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Pourquoi j’utilise des citations

Pourquoi j’utilise des citations

Pourquoi utiliser des citations ?

Cela fait des années maintenant que j’utilise régulièrement des citations. Je les ai utilisées dans mes mails, sur mes sites Internet et pages Facebook, dans ma vie quotidienne, …

Je les utilise aussi assez régulièrement dans mes formations.

Je les trouvais surtout au fil de mes lectures et puis, beaucoup plus tard, lors de recherches sur Internet. Elles sont presque omniprésentes maintenant avec de multiples sites qui en proposent chaque jour ! Il existe aussi de nombreux livres thématiques pour puiser de l’inspiration dans des domaines plus professionnels (exemples : 300 citations pour motiver, M. Aguilar, 2009, Dunod ; 500 citations pour le manager philosophe, L. Boyer, 2011, Eyrolles), etc.

L’utilisation de citations est donc assez répandue et la plupart aiment cela.

La question à se poser est alors pourquoi cela fonctionne-t-il autant et à quoi cela peut-il servir ?

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Utilisez votre non verbal pour augmenter votre confiance

Utilisez votre non verbal pour augmenter votre confiance

Les postures de pouvoir : confiance en soi et gestion du stress.

Il est bien connu et documenté que le langage non verbal révèle nos états intérieurs à travers les postures et les gestes que nous adoptons. Les études ont montré également que notre non verbal va avoir une influence sur les personnes avec lesquelles nous sommes en relation. La première impression par exemple se base essentiellement sur le non verbal. Une posture ouverte et un sourire auront plus de chance de générer de la confiance et vont aider à la relation et au lien avec l’interlocuteur.

Savez-vous que vous pouvez aussi changer votre état intérieur en adoptant certaines postures ?

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Le stress : le comprendre et le gérer.

Le stress : le comprendre et le gérer.

Parler du stress n’est pas aussi simple qu’on peut le penser à priori. En effet l’approche du stress selon les disciplines peut aboutir à des points de vue différents et des approches de gestion différentes également.

En participant à une conférence sur le sujet ce samedi avec deux autres intervenants, nous constatons que l’approche médicale, l’approche juridique (règlement du travail) ou l’approche du développement personnel ont chacune leur sphère particulière. Tout le monde parle du stress, on en connaît les ravages dans le monde professionnel et les conséquences sur la santé mais, finalement, en parler reste assez flou. En effet, il n’est pas évident de mesurer le stress. Il n’y a pas de stessomètre ! 

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Comment faire un bilan annuel efficace ?!

Comment faire un bilan annuel efficace ?!

Un nouveau cycle va commencer...

Le début d’une nouvelle année est souvent le moment où chacun se projette vers de nouveaux projets ou nouveaux objectifs. Ou plutôt, avouons-le, l’occasion de revenir sur des objectifs que nous avions les années précédentes mais que nous n’avons pas réussi à mettre en route.

C’est dommage, car au commencement de quelque chose, il y a toujours une énergie particulière. C’est une loi de la nature et une loi psychologique. Pensez au début de l’univers et au fameux Big Bang, à la graine qui germe, … Pensez au début d’un nouvel emploi, ou d’une nouvelle relation. Il y a une motivation (une force !) particulière qui nous pousse vers l’avant. Malheureusement cette énergie des commencements s’épuise vite…

Donc les bonnes résolutions fixées au début d’une année sont très vite oubliées… 

Nous allons donc vous aider à éviter que cela se passe encore une fois pour la nouvelle année qui arrive. Voici quelques réflexions pour que cette fois vous réussissiez à aller plus loin. 

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